Our MMA program is building Champions day by day, whether you’re
seeking to begin an Amateur or Professional career, you’ve come to the right place!

Private Classes and Training

• *Military/Law Enforcement: Tactical Program (I.D. Required)
• *Men’s/Women’s Self Defense
• *Street-Combat

Woman Self Defense

The Women’s Self Defense program is taught by Alex Quintella himself.  Alex has meticulously blended together a combination of Military Tactics, Muay-Thai (Kickboxing), Brazilian Jiu-Jitsu, and Common-Sense Street Techniques that apply to the most common manners in which women are attacked/assaulted. You will leave this class knowing how to Punch, Kick, Break Hold of one that’s grabbed you, as well as how to escape an individual who’s mounted you (climbed on top of you). You will also learn Joint-Locks and Submissions, to render an opponent neutral, so that you can escape and contact authorities safely. Further, you’ll be taught how to fall to the ground safely, and both evade, and escape dangerous situations. Best of all, you’ll leave this class walking tall, and with much more confidence.

 
 

Nosso programa de MMA está construindo campeões a cada dia, se você busca iniciar uma carreira amadora ou profissional você veio ao lugar certo!

Aulas Particulares e Treinos

• *Militar/Aplicação da Lei: Programa Tático (I.D. Requerida)
• *Defesa pessoal para homens e mulheres
• *Combate de rua

Defesa pessoal feminina

O programa de defesa pessoal feminina é ministrado pelo próprio Alex Quintella.  Alex combinou meticulosamente uma combinação de táticas militares, Muay-Thai (Kickboxing), Brazilian Jiu-Jitsu, e técnicas de combate de rua que se aplicam às formas mais comuns de ataques à mulheres. Você deixará essa aula sabendo como socar, chutar, se libertar de agarrões, assim como escapar de montadas (alguém sentado em cima de você). Você também irá aprender chaves de articulações e submissões para neutralizar um oponente, assim você poderá escapar e chamar as autoridades em segurança. Futuramente você irá aprender como cair de forma segura e escapar e se evadir de situações perigosas. E o melhor de tudo, você irá deixar essa aula andando de cabeça erguida e com muito mais confiança.

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The best women self defense class in DELCO. Pa